Kampfkunst, Lebenspflege, Beratung & Coaching

Die 3 Säulen des Wu Dao Instituts

Kampfkunst

Kampfkunst ist ein wichtiger Bestandteil im Gesamtkonzept des Wu Dao Instituts. Kampfkunst dient in den unterschiedlichen Angeboten des Wu Dao Instituts als Medium zum besseren Verständnis des eigenen Körpers, der eigenen Persönlichkeit und Entwicklung.
In unserem Verständnis von Kampfkunst wird großer Wert auf die charakterliche Entwicklung des Praktizierenden gelegt. Dabei entwickeln sich die Übenden vom Training echter Gewaltanwendung weg, hin zu Praktiken, die insbesondere der spirituellen Selbstfindung oder -vervollkommnung dienen sollen.

Qi Gong ist eine chinesische Entspannungs- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst -Übungen können darunter verstanden werden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Anreicherung und Harmonisierung der Lebensenergie dienen. Somit kann man Qi Gong übersetzen als „stete Arbeit an und mit der Lebensenergie“.
Die Praxis des Qigong als "Lebenspflege" soll die Lebensenergie stärken, das Leben verlängern und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen.

Unter Beratung verstehen wir die Hilfestellung zu den unterschiedlichsten Themen des alltäglichen Lebens. Wir unterstützen unsere Klienten mit "Tipps & Tricks" im Alltag.
Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, zur Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens. Der Coach begleitet den Klienten bei der Lösung eines Problems oder der Realisierung eines Anliegens. Dabei fungiert ein Coach als neutraler, zielorientierter Begleiter und Motivator sowie als neutraler Gesprächs- und Interaktionspartner, der seinem Klienten den Prozess der individuellen (Weiter-) Entwicklung eröffnet, erleichtert und ihn dabei begleitet.
Der Begriff Training steht allgemein für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen. Der Begriff wurde aus der englischen Sprache übernommen und wird als Ausdruck für Übung, Schulung, Lehrgang, Weiterbildung oder Fortbildung auch allgemein angewendet.